خاصیت هندوانه، میوه ای محبوب فصل گرما

هندوانه یه خوراکی خوشمزه که در تابستان طرفداران زیادی دارد اما خاصیت های این میوه دوست داشتنی چیست ؟

 

در هندوانه ماده ای به نام سیترولین به فراوانی یافت می شود که باعث کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می شود.

مصرف هندوانه می تواند قستی از کالری، ویتامین C و A مورد نیاز بدن را تامین کند. همچنین هندوانه حاوی فیبر خوراکی و پتاسیم است که به کاهش فشارخون کمک می کند.

آب هندوانه تسکین دهنده دردهای عضلانی است.

هنوانه خواص ضد سرطانی دارد.

خوردن 2 تا 3 تکه از هندوانه در روز می تواند برای پوست شما یک معجزه باشد.

هندوانه باعث کاهش خطر شکل گرفتن سنگ کلیه می شود.

 

#با_خاصیت_باش